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【转载】其实,老师完全有条件更长寿(原创)  

2013-03-19 15:49:49|  分类: 我的日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                              其实,老师完全有条件更长寿

 

        古代教育家孔子,72岁,当时人均寿命不过30岁. 前北京大学校长马寅初104,岁,语言学家周有光106岁,还仍然健在。,我们县的著名剪纸学家张花女102岁.近年去世的季羡林98岁.其实老师完全有条件比谁都更长寿.因为老师具有比别人更长寿的条件.

       首先,读书人长寿,教师应该是个地道的读书人。.根据科研得出的结论:读书人长寿.老师正是以读书教书为业的人.问题是要成为一个真正的读书人并不容易.就需要读书上瘾,读书痴迷,以读书为乐趣.有了这一点,人生才会其乐无融融.忘却尘事间的种种烦恼,始终保持一个好心情.老中医长寿老人王玉财说,其实,人吃什么并不重要,长寿的关键是要有一个好心情.

问题是你是一个老师,但你是一个读书人吗?由一个老师到一个真正的读书人,还有很长的路要走.如果走过来了,不仅心情好会养生,书也一定教得好.据我所知,教书人不少,光我们和林一中在编教职工383人,真正喜欢读书的却凤毛麟角,少的可怜。经常买书家有不少藏书的仅有几个人。与读书人长寿八杆子打不着,看来读书是长寿“基因”,要长寿就好好读书吧。据我的老师讲俄罗斯普通工人家有三四千册藏书呢。何况我们是光荣的人民教师。

      其次,有兴趣的人长寿,老师完全有条件提高自己的职业兴趣.有兴趣,心里就高兴,就不累,老得慢,寿命长.比如说张海迪,全身三分之二以上瘫痪,医生早在80年代就判断活不了几年了,现在不是活得好好的吗?还有霍金也一个患有严重疾病的人居然这么多年活得好好的.他们在自己的领域充满了兴趣与兴奋感.其实即使是平庸的教师,只要在自己所教的学科用功,也可以做出成绩,从而从研究探索的角度对待本职工作,就会觉得充满乐趣.为什么艺术工作者老得慢,就是这个道理.

      再次,经常锻炼身体的人长寿,教师完全有条件加强身体锻炼.少坐汽车,多走路.多跑跑步,多骑自行车.科学研究证明邮递员最长寿,因为过去邮递员骑自行车.大多数老师开车上班,我仍然坚持骑自行车,为的就是这个.不骑自行车就跑步上班反正8华里也就是20分钟.步行也不过40多分钟.尝到甜头后快乐得很.

      第四,医生长寿,教师可学点中医和养生健身知识当半个医生.。中医不象西医那麽难学。中医强调‘天人合一’、“正气内存,邪不可干,”这对养生非常有用。中医可以半路出家。君不见古今的医生都是长寿的,其中孙思藐就活了102岁。金元四大家都是七八十岁。人不是病死的,大多是因为无知而死。比如吃饭:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,每顿饭八九分饱即可。少肉多豆,远离烟酒,蔬菜水果营养均衡,保持碱性体质,学问多多,不可不学,日积月累,方有收获。

 

                                                                                                                                         2012.3.9  下午

 

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